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白领孕妇注意事项

发布时间:2019-12-04 17:41:00

白领孕妇注意事项

白领孕妇注意事项

很多的白领女性在怀孕的初期因放不下事业的发展还是要工作,但是怀孕后一定要特别的注意,不要对胎儿造成伤害。

在怀孕期间,必须首先保证鞋的舒适度和安全性,所以,暂时把那些时髦漂亮的高跟鞋收起来,换上平跟鞋。

现在很多的白领女性上班都离不开电脑,而在孕早期正是胎儿各器官的发育成形期,因此,此时期一定要防止遭到电脑辐射,为了避免畸形或者流产的发生,最好要远离电脑,如果不能离开电脑环境,最好是穿上防辐射的衣服。

在办公室工作要经常起身活动一下,不要长时间的坐在椅子上,大多数办公室椅子的设计并不适合准妈妈,它会压迫大腿后面的血管,造成准妈妈腿部和双脚肿胀。因此要注意多起身活动一下。坐在椅子上的时候也最好找个小凳子将脚垫高。

呆在空调的房间里要防止,因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少,会使人抵抗力下降,感到头晕、头痛,因此,应每隔两三个小时,到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。

要少用复印机,由于复印机的静电作用,空气中会产生臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒的气体,有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。因此怀孕了之后最好要少用。

要小心机,机上的细菌不少,是办公室感冒和主要的传播途径,因此在怀孕时尽量要少用,并且要经常对机进行消毒处理。

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