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月经不调需调理四种方案起效果

发布时间:2019-07-08 12:44:56

  月经不调在女性身上很常见,但多数人女人对于这种情况并未给与足够的重视,一般都是任其发展随波逐流,这种想法是不正确的,为了自己的健康,要清楚月经不调吃什么调理。对于月经不调的出现,在生活中多数都是使用调理的方法来改善的,下面就来为大家介绍一些相应的调理方法。

  调理一:山楂调理:山楂在调理女性月经不调的方面作用不错,山楂 0 克,红花 15 克,白酒 250 克,将上药入酒 中浸泡 1 周。每次 45~ 0 克,每日 2 次,视酒量大小,不醉为度。 主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿 受寒凉。

  调理二:酒水调理:小茴香、青皮各 15 克,黄酒 250 克,将小茴香、 青皮洗净,入酒内浸泡 天,即可饮用。每次 15- 0 克,每日 2 次, 如不耐酒者,可以醋代之。主治经期先期先后不定、经色正常、无块 行而不畅、 及小腹胀痛等症。

  调理三:牡丹花粥:牡丹花(阴干者)6 克(鲜者 克),粳米 50 克,白 糖适量。制作:先以米煮粥,待粥一二沸后,加入牡丹花再煮,粥熟 后入白糖调匀即可。用法:空腹服,每日 2 次。功效:养血调经。适 用于妇女月经不调、经行腹痛。

  调理四

  黑糯米粥:材料大枣 0克桂圆10粒黑糯米100克 红糖适量

  首先将准备好大大枣洗干净,桂圆去皮洗净待用。黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。黑糯米粥可以温肾健脾补血调经,大枣味甘性温,入脾、胃经,温以补脾经不足,甘以缓阴血,和阴阳,调营卫,生津液。大枣中含有蛋白质,糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润,能养血安神,补心益脾。黑糯米味甘性温,入脾、胃、肺经,能补中益气。此粥味道香甜,可供早晚食用,是滋补强身美容的佳品。

  月经不调吃什么调理, 上述食谱起作用,因此在解决内分泌失调上,您可以选择上述的食谱来进行,相信对于身体的改善以及月经不调的调理作用是很大的。

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